Coach de champions :

Ou comment lacher prise pour atteindre son objectif ?


En cette époque printanière, après un long hiver, Roland Garros stimule nos envies sportives ...

Nous sommes de plus en plus nombreux à engager un coach sportif pour stimuler et soutenir nos bonnes intentions.

Et donc, me voici en action avec le coach que j'ai choisi pour taper la balle, avec la ferme intention de dépasser le stade de 'fausse débutante' et l'envie de le regarder faire afin de perfectionner ma pratique de coaching de champions du 'business'.

Observer un coach en action est un challenge difficile, car bientôt me voici prise dans le processus: 

Focalisée sur mes objectifs, troublée par la dichotomie entre mon cerveau qui comprend et mes réflexes qui changent doucement,  j'apprécie le soutien (quel bonheur que les compliments !), et la stimulation exigente et bienveillante, je vérifie à nouveau que chacun peut apprendre à tout age et m'amuse beaucoup...

Soudain, mon coach me propose de 'lacher ma raquette' pour mieux jouer,  et me taquine 'le contrôle et le stress ne vont pas vous aider à mieux jouer!' me voilà en train d'essayer de 'lacher' ma raquette entre chaque coup, de tenir avec 'légèreté' pour mieux contrôler les échanges!

Et je découvre que cette nouvelle pratique est beaucoup plus efficace!

De retour au bureau, voici que je vous invite à essayer une énergie plus légère, moins tendue, moins crispée; et, qui sais ? vos interlocuteurs et vous-même pourriez apprécier la différence !

Rédigé par Florence GAZEAU le Mercredi 2 Juin 2010 à | Lu 1398 fois





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